Agenda des festivités
Ateliers Relax&vous – ST ASTIER
Date
Lundi 31 Janvier 2022
Lieu
AASE – ST ASTIER
Contact
AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Remarques
14h15 et 15h30, RDV AASE, durée 1h. Tarif : 4 € / séance.
En savoir plus
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...). Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Sur inscription. Passe sanitaire nécessaire.